【1ヶ月のうちたった5日間置き換え❤️】アメリカで話題のダイエット法『FMD』が遂に日本上陸🔥今始めると超お得✨

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あ〜、スタイル良くなりたい…

そんな方に朗報です!!

1ヶ月のうち、たった5日間の
置き換えダイエット法
が凄いと話題に♪

「よし、明日から頑張ろう!!」

…とか言いながら、
結局いつもと同じ生活を送っちゃうあなた。

でも挑戦しようとした方法が、
あなたには向いてなかっただけ
なのかもしれませんよ?

コレを機会に是非
『5日間の置き換えダイエット法』
を知ってほしいです!!

それはアメリカで話題の
『断食模倣ダイエット』

最近アメリカで話題になっている
断食模倣ダイエットをご存知ですか?

Fasting Mimicking Diet
(ファスティング ミミッキング ダイエット)
という言葉の頭文字を取って、
通称FMDと呼ばれています。

ファスティングって言葉を聞くと、

「な〜んだ、結局断食じゃん」
って思いがちですが、

ミミッキング(模倣)という言葉が
入っているのがポイント!

FMDは簡単に言うと、
『ゆる〜い断食』

南カリフォルニア大学
ロンゴ博士によって研究が進められている
話題の置き換えダイエット法なんです。

FMDは、

①1ヶ月のうち連続する5日間、カロリー制限をする

②通常より脂質が多めの特殊な栄養バランスにする

③脂質は魚油やアマニ油、ナッツに含まれるオメガ3脂肪酸や、MCTオイルに含まれる中鎖脂肪酸を摂る

というルールを守れば、OK!!

※適度な運動あり。置き換え以外の1食はご自身の推定エネルギー必要量(厚生労働省「日本人の食事摂取基準-2020年版-」)を目安に通常の一般的な食事を心掛けてください。

「1ヶ月のうち5日間だけなら、
私でもなんとかなりそう」

なんとなくそう思えてきませんか?

問題は②と③の栄養バランスを考える事

カロリー計算をしたり、料理をしたり…。
ある程度の知識がないと、こればっかりは難しい💦

そこで、FMDを参考にして
開発された画期的なアイテム
が登場!

ゆる断食ナッツバー

ファスライト

見た目はどこかで見たことあるようなお菓子ですが

このファスライトに置き換えることで、
「ゆる断食」
ができちゃうと話題なんです!

やることは連続する5日間
1日3食のうち2食
このファスライトに置き換える

例えるとこんな感じ

※適度な運動あり。置き換え以外の1食はご自身の推定エネルギー必要量(厚生労働省「日本人の食事摂取基準-2020年版-」)を目安に通常の一般的な食事を心掛けてください。

このように置き換えダイエットをして、
1日の摂取カロリーを抑えていくイメージ♪

固形物を食べているので
しっかりお腹に溜まりますし、
これなら無理なく続けられそうですよね!

>>公式ページで詳しく見てみる

ファスライトは何で
「置き換え」に向いているの?

ファスライトは1本のナッツバーに
良質な脂質(オメガ3脂肪酸や中鎖脂肪酸など)と
栄養素がたっぷり入っているんです!

ナッツやシード由来の良質の脂質は
消化されるまでが長く、腹持ちがいい栄養素

だから空腹感を緩和しつつ、
カロリーサポート
までできちゃうんです。

このファスライト、
anan「カラダにいいもの大賞」
受賞するほどの注目度!

手軽に持ち運びもできるサイズなので、
外出先でも食べることができるのもいいですね。

>>公式ページで詳しく見てみる

実際にファスライトを食べてみました

開けるとこんな感じ。

パッケージの裏面にある成分表を見ると、
『糖質6.5g』

かなり低糖質なので素直に嬉しい。。。

長さを測ると10cmピッタリ!

想像以上にしっとりした食感ですが、
噛むと細かいナッツが存在感を示しています。

ココナッツとナッツが混ざった
いい香りで、味はコクがあって濃厚。

糖質は少ないのに、甘さも十分感じられます。

水分と一緒に摂ったほうがいい
書いてあったので、私はコーヒーをお供に。

重さは24gと軽いのに、
食べ応えがかなりあって、食べ終わると、
胃の中にちゃんと存在感を感じます。

やってみて思ったのは、
意外にもツラくなかったです!!

試してみる価値、ありですよ〜♪

※適度な運動あり。個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

ファスライトの値段は?どこで買えるの?

anan カラダにいいもの大賞にも
輝いた話題のファスライト。

公式サイトでお得なキャンペーンを実施中!!

WEB限定キャンペーン

定期初回 1,480円(税込)

もちろん送料無料

定期回数縛りもありません!

まずは最初の1ヶ月目に、5日間連続でファスライトに置き換えチャレンジしてみて、続けられそうだったら2ヶ月目もチャレンジすればOK!

続けて買う場合も1箱3,820円(税込・送料無料)と良心的な価格設定なので、置き換える食事代を考えたら予算の範囲内ですよね! 

今年ブームになりそうなファスライト。

1ヶ月のうちたった
「5日間の置き換えダイエット」

是非この機会にファスライトと
一緒にダイエットチャレンジしてみてはいかがですか?

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